な 「歌って踊れる健康プロデューサー」として、 改めて心の健康、体の健康、食の健康など、 皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。 今回のテーマは、 「不安なことは紙に書いてみる」。 テーマだけ聞くと、 「わかっているよ」「聞いたことがある…

「歌って踊れる健康プロデューサー」として、 改めて心の健康、体の健康、食の健康など、 皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。 今回のテーマは、 「明るい色の服を着る」である。 突然質問である。 「今日あなたの上の服装の色は何色？」 「白色…

「歌って踊れる健康プロデューサー」として、 改めて心の健康、体の健康、食の健康など、 皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。 今回のテーマは、 「毎朝靴をみがく」である。 以前警察で長年刑事をされていた方に聞いた。 刑事が一目見てその人…

「歌って踊れる健康プロデューサー」として、 改めて心の健康、体の健康、食の健康など、 皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。 今回のテーマは、 「少し損することを習慣にしてみる」である。 次のような場面に出会ったときに、 あなたは普段ど…

「歌って踊れる健康プロデューサー」として、 改めて心の健康、体の健康、食の健康など、 皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。 今回のテーマは、 「家の風通しを良くする」である。 よく言われていることだが、 人には「人相」があるように、 家…

「歌って踊れる健康プロデューサー」として、 改めて心の健康、体の健康、食の健康など、 皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。 今回のテーマは、 「木の持つパワー」である。 現状新型コロナウイルス感染拡大防止のため 緊急事態宣言下にある。 …

「歌って踊れる健康プロデューサー」として、 改めて心の健康、体の健康、食の健康など、 皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。 今回のテーマは、 「運を動かす」である。 すなわち「運動する」である。 今回は敢えて「運動する」とはしなかった…

「歌って踊れる健康プロデューサー」として、 改めて心の健康、体の健康、食の健康など、 皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。 今回のテーマは、 「夜、お風呂につかる」である。 今回は何だか当たり前のことだと、 思われた方も多いであろう。 …

「歌って踊れる健康プロデューサー」として、 改めて心の健康、体の健康、食の健康など、 皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。 今回のテーマは、 「Fake it till you make it！」である。 「Fake」とは「～ふりをする」の意味。 昨今よく言われ…

「歌って踊れる健康プロデューサー」として、 改めて心の健康、体の健康、食の健康など、 皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。 今回のテーマは、 「モーニングパワーを最大化する」である。 要は１日のスタートである、 朝の力を最大にしてみよ…

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