ココロを元気にする方法「近くの神社をパワースポットに!!」Chapter1-⑤ - ココロを元気にする方法　by 歌って踊れる健康ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｻｰ　

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「歌って踊れる健康プロデューサー」として、

改めて心の健康、体の健康、食の健康など、

皆さんのココロを元気にする方法をお届けしたい。

第５回目のテーマは、　

「近くの神社をパワースポットに！」である。

信仰心が厚いとか、　

何か宗教を信仰しているに関係なく、　　

あなたのココロを元気にする方法として、　

提案してみたい。

ここ１０年ばかり自分自身で実践してみて、
少なくとも私のココロは、

随分元気を維持できた。　

その方法を伝授したい。

あなたも実践してみて効果がありそうなら、
ぜひ続けてみられてはいかがだろうか？

神社は「さい銭」を入れるのが基本である。

ただし効果が実感できるようになるまでは、

さい銭もなし、

つまりはタダで全く問題ないと思う。

まさにお金をかけずにココロを元気にできる。

無神論の私がいうのも変な話である。

効果効能が実感できて、　

感謝をカタチにしてさい銭を入れる方が、

あなたのココロは軽くなる場合がおおい。

無理は禁物だ。

もちろんおさい銭なしでの参拝は

チョットココロが重くなる方もいるだろう。

そんな時は取引銀行で１００円を１年玉か、

５円（ご縁）玉に両替して１枚持っていけば、

仮に私が神様ならばきっと喜ぶことだろう。

古来より「八百万の神」がいるといわれる。

他に信じている宗教があってもなくても、
あまり難しく考えなくて良い。　

参考までに私のやり方は以下の通りであり、
私の「師」から教えていただいた方法である。

これもあまりマナーなど難しく考えずに、
あなた自身のバリエーションに適宜変形して、
実践してほしい。

①参拝する近くの神社（氏神さま）を決める。

自分や家庭に関する願いなら、

自宅近くの神社がいいだろう。

仕事に関する願いなら、

仕事場の近くの神社が良いだろう。

神社の規模の大小や有名であるかどうか、

などはあまり気にしない。

できるなら掃除などが行き届いているなら、

ベストである。
　
万一ごみや汚れがあるようなら、
あなたが少し掃除やごみ拾いなどすれば、

さらに効用が大きいことは間違いない。

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②決まったら最初に参拝した際に、

今後どれくらいの頻度で参拝に来るかを、

宣言しておく。

神様との約束である前に、

あなたがする自分との約束である。

ベストは毎日であるが、

週に１回、週に２回でもよいので、

できるところで決めておこう。　

ただし、月に１回より頻度が下がると、
忘れがちなので注意したい。

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③参拝するのは朝が望ましい。

ただしあなたの生活パターンに合わせて、

フレキシブルで問題ない。

②の参拝回数の方を優先して問題ないと思う。
　
④作法はあまり気にし過ぎなくて問題ない。
次の点に気をつける程度である。
　
　・鳥居の前で（脱帽のうえ）一礼する
　・手や口を清める
　・参道がある場合はなるべく端を歩く
　・さい銭を入れて鐘を鳴らす
　・２礼
　・ココロのなかで次の通り唱える。
　　あるいは小声に出して唱える。　　　
　
　　「〇〇（神社のなまえ）さま、
　　（あるいはアメノミナカヌシさま）
　　　◆◆が◆◆（あなたの願望）になりまし

　　　て、ありがとうございます。」
　　
　　ポイントは、

　　願いがまだ実現してなくとも、
　「なりまして」ともう実現したかのように、

　　宣言することだ。

　　お願いでなく最後は感謝で締めくくる。

　・２拍手１礼　
　・鳥居の前で再度一礼する

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